Indeks Massa Tubuh (IMT) dihitung dengan cara berat badan (kg) dibagi dengan tinggi badan (m) pangkat 2, atau lebih jelasnya:
IMT=BB/(TBxTB)
Contoh:
Misalkan berat badan anda 70 kilogram dan tinggi badan anda 175 cm, maka:
IMT = 70 / (1,75 x 1,75) = 22,86
Jika anda menghitung dengan kalkulator, mungkin akan kesulitan. Namun hal tersebut bisa diakali dengan cara hitung sebagai berikut:
70 / 1,75 / 1,75 = 22,86
Nilai yang dihasilkan adalah dalam kg/m2. Dalam beberapa kasus nilai tersebut bisa diabaikan. Tapi ingat, tubuh manusia bukanlah hitungan matematika. Nanti lebih lanjut akan saya sampaikan alasan mengapa IMT tidak bisa akurat dalam beberapa kasus.
